Uitgeput of burn-out: Praat erover met je kind!

Als een burn-outcoach en een kinderboekenschrijver met ervaring in bijzondere communicatie-opdrachten samen aan een project gaan werken, dan weet je al meteen dat je niet zomaar een verhaaltje gaat krijgen.

Het idee voor dit bijzonder mooi vorm gegeven boek (illustrator Catherine Van Landuyt) ontstond toen Ilse in haar coachpraktijk een ontredderde mama bij zich kreeg die geen woorden had om aan haar kinderen te vertellen wat er met haar aan de hand was. Dit – laat het ons even voor het gemak een “communicatieprobleem” noemen – stond het herstel van deze mama in de weg. Ilse realiseerde zich dat ze dit niet voor het eerst hoorde én ze herinnerde zich ook hoe moeilijk ze dat zelf gevonden had, toen ze 10 jaar geleden zelf met een burn-out vocht.

Ik ken Ilse persoonlijk vanuit haar kwaliteitsvolle burn-out hersteltrajecten én vanuit haar loopbaancoaching. Wat haar kenmerkt is een enorme gedrevenheid om alles in het werk te stellen wat herstel kan bevorderen. Naast deze gedrevenheid is Ilse ook iemand die heel sterk is in het werken met ervaringen van haar cliënten en in het verbinden van mensen aan elkaar. Daarin is ze vele malen meer een sociaal agoog dan enkel maar een burn-outcoach. Ze haalt het onderste uit de kan voor haar cliënten en dat is ook heel hard voelbaar in dit boek.

Wat zijn de werkzame elementen van dit boek voor kinderen en jongeren tussen 0 en 18 jaar?

LIEFDE

Je merkt onmiddellijk de hartjes op de voorkant, op de achterflap en het hele boek door.

Boodschap: de liefde blijft aanwezig, ook bij burn-out. Laat je als kind of als partner niet misleiden door veranderd gedrag van de persoon met burn-out. Kijk naar het gedrag, stel er vragen over, toon je eigen bezorgdheid, vraag actief hoe jij kan helpen. En weet vooral: de liefde is niet weg.

OP MAAT

De verhaaltjes zijn aangepast aan de leeftijd. Om voor te lezen, om zelf te lezen, zelfs een QR-code naar een Podcast die het laatste verhaaltje analyseert en becommentarieert.

Niet alleen de taal wordt aangepast, ook de hulpmiddelen worden anders aangereikt per leeftijd.

Bij de kleintjes helpen dierenfiguren om wat afstand te nemen om over iets te kunnen praten wat soms erg dicht op de huid van kleintjes kleeft.

Bij kinderen uit de basisschool speelt de juf een belangrijke factor. Ze kan dingen uitleggen als je ouders dat zelf moeilijk vinden of er nog middenin zitten. Ze kan ook helpen om het gesprek aan te gaan. En uiteraard is ze er elke dag op school en kan je haar altijd aanspreken.

Bij jongeren zijn de vriendjes dan weer erg belangrijk als steunfiguren. Ze spiegelen hun eigen gevoelens. Jongeren voelen zich er vaak meer begrepen dan thuis (of net op die andere manier die telt).

BOODSCHAP

De achterliggende boodschap voor iedereen die dit boek in handen krijgt is duidelijk:

• Burn-out zit niet tussen je oren. Het is een ziekte die je serieus moet nemen en die een degelijke begeleiding nodig heeft om tot herstel te kunnen komen.
• Communicatie “is key” in dat hele herstelproces. Niet alleen de persoon met burn-out moet daarin inspanningen leveren: de partner, de werkgever, kinderen, buren, vrienden, leerkrachten, hulpverleners, … wij allemaal kunnen een actieve rol spelen als we iemand kennen die worstelt met burn-out. Luisteren, niet oordelen en vragen wat we kunnen doen zijn belangrijke tips.
• Alle info die in dit boekje wordt gegeven is correcte info verwoord op mensenmaat. Ilse is een erkend burn-outcoach en kent zowel signalen/symptomen, onderscheid met andere aandoeningen, wat nodig is om te herstellen. De zeer omvangrijke toolbox waarover zij beschikt, spreidt ze hier niet ten toon, wel voegt ze er door dit boekje een sterk instrument aan toe. Want het ergste wat je als ouder met burn-out kan bedenken is dat jouw ziek zijn je kind zou kunnen schaden.
• Dit boekje is geen tovermiddel noch is het een “kinderboek” dat prijzen zal winnen om de verhaalkwaliteit. Het is wel een zeer goede gespreksopener om het onderwerp bespreekbaar te maken. Het gesprek dat volgt zal veel belangrijker zijn dan het verhaaltje op zich!

Omdat we met vele ouders én onze kinderen ook de kans kregen onze feedback te geven op dat stukje wat voor ons van toepassing was, voelt dit boekje ook wat als een “boekje van ons”. En dat illustreert nog eens de verbindende kracht van Ilse!

Zelfs jij als lezer van deze leestip kan helpen!

• Ben of ken je iemand met burn-out? Deel deze leestip!
• Bestel het boekje op https://www.pakjelevenskracht.be/shop
• Stel het boek voor aan je lokale bib als aankoopsuggestie. De meeste bibliotheken hebben een speciaal formulier dat je hiertoe kan invullen. Je vindt het makkelijk op de website van je lokale bibliotheek.
• Werk je in de zorg, ben je huisarts, werk je in de kinderopvang of op school, werk je op een CLB, … voel je je om beroepsmatige redenen aangesproken: praat erover, deel deze post, gebruik de link hierboven voor een bestelling!

SAMEN DOOR DE BURN-OUT STORM!